お腹いっぱい

旦那くん準夜勤の日でまだまだ帰って来ないって言ったら10時すぎまではいてくれるみたいだから、その間に存分に休ませてもらう(´；ω；｀) お昼ご飯も晩御飯も美味しすぎて、お腹いっぱいだし幸せ…。

明日焼肉を食べに行くつもりだけど いまお腹いっぱいすぎるのでダメかもしれない

お腹いっぱいで動けないし苦しくてしあわせ

あんスタくんへ 五奇人と旧fineのイベントだけで私はかなりお腹いっぱいですので、今年は地獄へようこそはやめてくださいお願いします

やっと五等分カフェ行ってきました♪ 三玖たんのサイダーも一花ちゃんのグラタンも美味しかった💕(初いかの塩辛やったけど美味しかった⭐️) 1メニューでお腹いっぱいの量でした 次は三玖たんか二乃のデザート食べたい💕 近くのタワレコでananのポスターがあったのでおナスくんと🤤

本日の出来事② そのレストランでご飯と味噌汁とサラダをおかわりし、お腹いっぱいになりました！食事も美味しく、また食べに行きたいと思えるレストランでした！ レストランから1.5kmくらい？歩いて、とある川の近くの桜がたくさん咲いているところに行きました！

運動のタイミングは、お腹がいっぱいの時や食事の直後、飲酒の後はやめておきましょう。ウォーミングアップをして体を温めてから体を動かします。長期間のダイエットのつもりで、毎日コツコツ行うことも大事です。