3ヶ月で−10キロ痩せた楽なダイエット

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3ヶ月で−10キロ痩せた楽なダイエット

3ヶ月で−10キロ痩せた楽なダイエット

tkc
2023-03-01
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辛いダイエットはイヤですよね!?

わかります。

アナタにとって何が辛いですか??

それはきっと人それぞれ。


筋トレがイヤだ。


運動がイヤだ。


お菓子は食べたい。


お酒は飲みたい。


色々あると思います!


私自身、筋トレや運動をする時間が作れず

何度もダイエットを挫折し、

失敗もしました。


タイトルでは煽り過ぎましたが笑

ここで軽く自己紹介

どこにでもいるごく普通のサラリーマン。

妻と子供2人で楽しく生活しています。

ある日子供達と家の前でボール遊びをしていると、子供がパスミスを!!

自分の頭の上を越えていくようなボールを

華麗にジャンプして取ろうとしたら、、、


何と届かず。。


えっ?運動神経には少しばかり自信があったのに。。

年齢?のせい?

指すら触れなかった事に愕然としました。

いや、年齢のせいではない!!


体重だ!と。。


子供達はまだ小さくこれから一緒に色々なスポーツをやっていきたいと

思ってたので、かなりショックでした。

その日の夜、お風呂上がりに体重計に。

1年以上のってなかったので、埃かぶってました笑


結果は‼︎


想像以上!!


自分が思ってるより5キロ程増えてました。

その時に決断しました!

必ず痩せようと!!

目標体重−10キロ!

その次の日、いつもより1時間早く起き

ウォーキングからのランニング。


朝ご飯を食べず、


昼ごはんも減らし、


夜はほぼ食べずにお酒だけを飲む。


そんな生活を1週間続けた結果!!


仕事の付き合いで飲み会。

お酒の勢いもあり、暴飲暴食!

そして我慢の限界がきて、、、


ダイエットは明日からやろう!と


そんな感じでいつの間にかやめてしまったのです。


そして又、ある日公園で子供達と遊んでいると、、、

子供の友達のお父さんが、楽しそうに

ボール遊びや鬼ごっこをしてる姿を

目の当たりにして


再度思うのです!


やっぱり痩せようと!!!


これで本気になり3ヶ月で−10キロ!

6ヶ月で−13キロ

1年で−15キロを達成!!しました!


そのダイエット法をアナタに教えます!


今回のテーマは楽して痩せる!なので


筋トレ!運動!で痩せたい方は

見ても意味ありません。


ダイエット初心者の方が見てもらえたら、結果が出せるはずです。


そして今回初Brainにつき特典あり!!


TwitterのDMにて無料相談受付ます。


痩せるか痩せないかはアナタ次第です。




それでは本題に入ります。


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