東京都心で観測史上初の10日連続猛暑日。週末はさらに危険な暑さ。本書『猛暑対策』は、熱中症予防・快適な生活・猛暑対策グッズ情報を網羅した必読ガイド。

思考を変えるだけでは、人生は変わりません。重要なのは、「行動」を変えること。この記事では、ポジティブ心理学や行動科学に基づいた「ポジティブ行動術」を徹底解説。小さな一歩を踏み出すことで、自己肯定感を高め、望む未来を手に入れるための具体的な方法を、わかりやすく紹介します。

暑い季節に突然発生する線状降水帯。実は、この現象が熱中症のリスクを高めることがあります。記事では、線状降水帯のメカニズムと、それによって引き起こされる熱中症の症状や対策について詳しく解説。あなたの身を守るための知識と行動を学びましょう。

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