３ヶ月で−10キロ痩せた楽なダイエット

辛いダイエットはイヤですよね！？

わかります。

アナタにとって何が辛いですか？？

それはきっと人それぞれ。

筋トレがイヤだ。

運動がイヤだ。

お菓子は食べたい。

お酒は飲みたい。

色々あると思います！

私自身、筋トレや運動をする時間が作れず

何度もダイエットを挫折し、

失敗もしました。

タイトルでは煽り過ぎましたが笑

ここで軽く自己紹介

どこにでもいるごく普通のサラリーマン。

妻と子供2人で楽しく生活しています。

ある日子供達と家の前でボール遊びをしていると、子供がパスミスを！！

自分の頭の上を越えていくようなボールを

華麗にジャンプして取ろうとしたら、、、

何と届かず。。

えっ？運動神経には少しばかり自信があったのに。。

年齢？のせい？

指すら触れなかった事に愕然としました。

いや、年齢のせいではない！！

体重だ！と。。

子供達はまだ小さくこれから一緒に色々なスポーツをやっていきたいと

思ってたので、かなりショックでした。

その日の夜、お風呂上がりに体重計に。

１年以上のってなかったので、埃かぶってました笑

結果は‼︎

想像以上！！

自分が思ってるより5キロ程増えてました。

その時に決断しました！

必ず痩せようと！！

目標体重−10キロ！

その次の日、いつもより1時間早く起き

ウォーキングからのランニング。

朝ご飯を食べず、

昼ごはんも減らし、

夜はほぼ食べずにお酒だけを飲む。

そんな生活を１週間続けた結果！！

仕事の付き合いで飲み会。

お酒の勢いもあり、暴飲暴食！

そして我慢の限界がきて、、、

ダイエットは明日からやろう！と

そんな感じでいつの間にかやめてしまったのです。

そして又、ある日公園で子供達と遊んでいると、、、

子供の友達のお父さんが、楽しそうに

ボール遊びや鬼ごっこをしてる姿を

目の当たりにして

再度思うのです！

やっぱり痩せようと！！！

これで本気になり３ヶ月で−10キロ！

６ヶ月で−13キロ

１年で−15キロを達成！！しました！

そのダイエット法をアナタに教えます！

今回のテーマは楽して痩せる！なので

筋トレ！運動！で痩せたい方は

見ても意味ありません。

ダイエット初心者の方が見てもらえたら、結果が出せるはずです。

そして今回初Brainにつき特典あり！！

TwitterのDMにて無料相談受付ます。

痩せるか痩せないかはアナタ次第です。

それでは本題に入ります。