ガチでもユルでもまずはこれ！産後ダイエットを始めるためのキホンの「キ」

コンテンツのオススメポイントをご紹介します。

ダイエットをスタートする前のマインドセット

→三日坊主にならず、誰でも簡単に習慣化できる考え方を掲載しています。

痩せるだけではなく、健康になるための方法

→「ダイエット=痩せる」だけではなく、人生100年時代の今だからこそ

健康であり続ける体作りも大切にしています。

産後の方はもちろん、誰にでも当てはまる内容

→タイトルが「産後ダイエット～」とありますが、マインドセットやダイエット方法は、

もちろん産後の方以外も活かせる内容です。

ご購入者様から素敵なレビューを頂戴しています。

こんにちは。

3児のママで毎日育児に奮闘しながら

産後ダイエットアドバイザー1年生の、yuiです。

この度こちらのコンテンツに興味をもっていただきありがとうございます。

私がなぜ今回このコンテンツを作成したのか。

それは単純に産前産後元気で人生を楽しむママを増やしたい！という思いからです。

私自身、現在3人の子供を出産し育児をしています。

前からうすうす気付いてはいましたが…育児は本当に体力勝負。

だからこそ日々元気でいること、そしてそのためには産後ダイエットが必要不可欠なんだと日々痛感しています。

私が掲げる産後ダイエット、それは「健康な体を維持する」ことです。

今回はそんな3度の出産から産後ダイエットに成功した私の視点から

産後ダイエットを始めるにあたり、まずはこれを知っておいて欲しいという

基本的な内容を自らの経験や感じたことと共に、皆さんにお伝えしていきます。

すでにご自身で産後ダイエットを経験され、しっかりと結果を出されている方については

こちらの内容は知っていることばかりかと思いますので、あえて購入はおすすめしません。

●これからガチで産後ダイエットをしたい方

●ゆるーく産後ダイエットを始めて痩せたい方

●出産を控え、産後の体型変化や体重増加を気にしている方

●特に出産の予定はないけれど、ダイエットに興味がある方

●なかなか産前の体型に戻れず悩んでいる方

●子育てだけじゃなく自分の人生も楽しみたい方

そのような方にはとても有益で、必ず役立つキホンの「キ」となっています。

ぜひご覧いただき、これから始めるご自身の産後ダイエットに少しでもお役に立てれば嬉しいです。

では早速、産後ダイエットのキホンの「キ」をお伝えします！